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5 points pour développer sa confiance en soi

27 mai 2017

 

La confiance en soi, oh la la, cette chose qui nous empêche, à beaucoup d’entre nous, d’avancer, et de le faire en étant sur de soi.

Cette confiance qu’on n’a pas, celle qui nous empêche de nous aimer et par conséquent d’être aimé, celle qui nous empêche de prendre des décisions sans avoir une boule au ventre, celle qui nous empêche de prendre des décisions sereinement, de se regarder dans le miroir en se disant, aujourd’hui, tu vas tout déchirer !

C’est bien de celle-là qu’on va parler aujourd’hui. 😉

 

1. Nous sommes tous UNIQUE

Avant tout, l’amour-propre, c’est être conscient qu’on est une personne unique, vous êtes vous, avec vos qualités et vos défauts, certes, mais vous êtes vous. Vous avez vos passions, vos loisirs, vos « dons », ces petites choses que vous arrivez plutôt bien à faire, on en a tous, ne vous cherchez pas d’excuses «  ah non mais moi, je sais rien faire » ce n’est pas vrai.

On a tous un domaine dans lequel on est meilleur que dans un autre, et bien voilà, c’est suffisant pour vous dire que vous êtes uniques, la seule chose à faire, c’est d’accepter ce que vous êtes, parce que bon, vous êtes coincé avec vous pour toujours, j’ai envie de vous dire 😉

 

 

2. Les affirmations

Si vous n’arrivez toujours pas à vous en convaincre, noyez-vous d’affirmations. Les affirmations, c’est simplement se dire, plusieurs fois par jour, la même phrase, (ou plusieurs), à haute voix de préférence, dans votre voiture en allant au boulot, le matin devant le miroir de votre salle de bains, quand vous voulez, tout ça pour quoi me direz-vous ? (Je vous ai vu venir héhé)
Pour entraîner votre cerveau à penser différemment.
Pour aller encore plus loin, notez-les sur des post-it et collez-les, un peu partout dans votre appartement, écrivez-les 10 fois le matin et 10 fois le soir, pour que ça rentre.
 
3. STOP à l’auto dérision

 

Si vous voulez avoir confiance en vous, arrêtez l’auto dérision, je veux bien que ce soit rigolo parfois, mais c’est comme si vous demandiez aux autres et à vous-même de vous prendre pour une grande naze.
Ce que vous dites a une grande importance, nous sommes ce que nous pensons, c’est bien connu, et bien à force de dire des âneries à notre sujet, nous allons finir par les penser… Et donc à les devenir.
Alors pensez à vous en bien, rigolez de votre grande confiance en vous, flattez-vous, merde.
 

 

 

 

 

4. Pas de comparaisons toxiques

 Ne vous comparez pas aux autres, vous pourrez jeter un oeil à mon article sur les comparaisons toxiques, il aborde plutôt les comparaisons créatives, mais c’est le même principe, vous êtes vous, personne n’est comme vous, vous n’allez pas comparer un peintre et un acteur ?
Alors là, c’est pareil, ne vous comparez pas aux autres, nous sommes tous différents, même votre jumelle n’est pas VOUS.

 

5. Se pardonner

 

Et enfin, pardonnez-vous, nous faisons tous et toutes des erreurs, et nous en ferons encore, nous sommes HUMAINS (et comme on dit, l’erreur est humaine), la culpabilité ce n’est pas bon du tout pour vous, se sentir coupable est très, très destructeur, à l’inverse se pardonner est une très grande force. Ce n’est pas toujours facile, il faut souvent beaucoup de temps, mais prenez le, c’est important pour vous aimer.

 

Maintenant, aimez-vous, vous n’êtes pas parfait, personne ne l’est, vous pouvez simplement être la meilleure version de vous-même, et pour ça vous devez avoir confiance en vous.
 
Ce n’est pas facile, mais entraînez vous, entraînez votre cerveau à vous aimer, cessez de ne voir que vos défauts, vous êtes beaux, montrez le, attention je ne vous dis pas d’être hautain, simplement, respectez-vous, ayez confiance, ne comptez pas sur les autres pour vous sentir important, ne comptez pas sur les autres pour vous aimer.
 
Vous seul êtes responsable de votre bonheur, et ce bonheur passe par l’acceptation de soi.

 

 
Voilà voilà, j’espère que cet article va vous aider à reprendre confiance en vous, n’oubliez pas, personne n’est parfait, je ne le suis pas, vous ne l’êtes pas, mais vous pouvez simplement être une meilleure version de vous-même, une version qui s’accepte, qui ne se dénigre pas, et qui se fait confiance.

 

J’espère que vous êtes maintenant comme ça derrière votre écran hihi :

 

Cheers <3

 

 

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13 Comments

  • Elo

    Un superbe article, bien rempli 😉

    27 mai 2017 at 14 h 48 min Reply
    • julieta

      Merci pour ton petit mots 🙂

      27 mai 2017 at 15 h 43 min Reply
  • Juliette

    Coucou, j’aime beaucoup l’orage de fin avec Rebecca Bunch (Crazy Ex girlfriend). C’est vraiment un article très sympa. Ça fait du bien de lire ce type d’article, ça rebooste et c’est une très bonne piqûre de rappel :).

    Bisous,

    Juliette

    27 mai 2017 at 21 h 21 min Reply
    • julieta

      Ahah tant mieux si il t’as plu, ça rebooste, je suis d’accord, du moins c’est ce que j’espérais ! 🙂

      27 mai 2017 at 21 h 55 min Reply
  • Margaux

    Ce n’est pas toujours facile d’avoir confiance en soi quand on voit à longueur de journée les canons sur les réseaux sociaux mais bon… tout s’apprend ! Merci pour ce bel article plein de positivité !

    27 mai 2017 at 21 h 51 min Reply
    • julieta

      Tout à fait d’accord, sauf que les canons sur les réseaux sociaux ne sont que ce que veut la société, la vrai beauté ce n’est pas celle qu’on voit en photo sur instagram, il faut juste s’en rendre compte et ne pas se comparer. 😉
      De rien, et merci pour ton petit mots. 🙂

      27 mai 2017 at 21 h 57 min Reply
  • Emy Bertaux

    Je suis complètement d’accord avec toi, malheureusement ce n’est pas parce qu’on est d’accord que l’on mets en pratique !
    Ca fait plusieurs semaines que je me dis que je devrais laisser des messages pour moi-même dans mon appart, par exemple un “t’es belle” sur le miroir je suis sur que c’est pas grand chose mais que ça peut faire énormément de bien!
    Faut juste que je m’y attelle !
    Merci pour tout ses bons conseils, des bisous.
    Emy

    30 mai 2017 at 22 h 06 min Reply
    • julieta

      Oui c’est pas grand chose, mais ça aide beaucoup, vraiment. Merci pour ton passage, et motive toi! 😉
      Bisous <3

      30 mai 2017 at 23 h 10 min Reply
  • Mary Rebillard

    Bonsoir !
    Premier article de ton blog que je lis et j’adore ! Merci beaucoup pour les petits conseils que je vais prendre en notes et je crois que je vais continuer ma visite sur tes autres articles!

    30 mai 2017 at 23 h 01 min Reply
    • julieta

      Oh merci ça me fait très plaisirs ! J’espère que le reste te plaira 🙂

      30 mai 2017 at 23 h 10 min Reply
  • Les Delices de Framboise

    Merci Merci pour cet article !
    je manque tellement de confiance en moi, et ce depuis longtemps!
    En grandissant ça va de mieux en mieux mais c’est parfois compliqué.
    Il n’y a qu’une seule chose pour laquelle j’ai tellement confiance c’est mon rôle de mère. Quand il s’agit de mon bebe je ne doute jamais de ce que je fais, et j’essaye de m’améliorer pour lui !
    Bises

    31 mai 2017 at 6 h 37 min Reply
    • julieta

      C’est toujours compliqué, il faut s’entrainer ! C’est super ca. Merci pour ton petit mots 🙂

      31 mai 2017 at 8 h 00 min Reply
  • Booccinell

    Superbe article encore ! Légèreté et réalité sont au rendezvous ! C’est sur pas toujours facilement de s’assurer mais comme on dit on a tout une vie

    22 novembre 2017 at 9 h 28 min Reply
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