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Les bienfaits de la créativité sur le bonheur au quotidien
Créativité

Les bienfaits de la créativité sur le bonheur

Premier article où je vais (enfiiiiin) vous parler de la créativité.

J’ai toujours été créative, depuis mon plus jeune âge, j’adore créer. J’ai pendant longtemps adoré dessiner. J’ai eu ma période photographe aussi, j’ai essayé le piano, je me suis même tenter à l’aquarelle. Et comme vous devez le savoir si vous êtes passé par l’onglet shop, j’ai aussi appris à coudre.

En fait ce qu’il me plaît dans la créativité, c’est d’apprendre, et surtout d’apprendre par moi-même. En fait, c’est la satisfaction quand je réussis cette note, ou que j’arrive à faire cette couture.

La créativité, cela me permet de m’évader. C’est 1h de ma journée où j’arrête complètement de penser. Où toute mon énergie, toutes mes pensées, et ma concentration sont fixés sur une chose, l’activité que je pratique. C’est une manière de faire une pause dans sa vie et dans sa tête. Une escapade. Parfois, je m’énerve, car je n’arrive pas à ci ou à ca, mais c’est tellement bon d’arriver au bout, même si cela fait 1 semaine que je vis échec sur échec, la satisfaction d’avoir réussi à créer quelque chose de mes mains est indescriptible.

 

Une activité créative vous rendra plus heureux, plus confiant et plus inspiré

 

Les bienfaits de la créativité

 

Plusieurs études ont démontré que les gens créatifs seraient plus heureux. Et que pratiquer une activité créative, que ce soit de la musique, de la danse, de la peinture ou même du tricot apporte énormément de bénéfices. La créativité, c’est l’innovation, c’est CRÉER, c’est se libérer.

Que ce soit écrire, cuisiner, chanter ou modeler. Créer, c’est mettre de l’intention dans un projet, c’est donner de sa personne et cultiver son imagination.
La créativité, c’est mettre plus de conscience dans ce qu’on fait. Cela nous aide à faire sortir des émotions qu’on ne pourrait pas exprimer autrement. Et parfois même, l’art, nous permet de découvrir d’autres émotions, d’autres pensées cachées par notre subconscient.
C’est exprimer une pensée, une émotion à travers notre art.
Apprendre de nouvelles choses muscle notre cerveau, cela le maintient actif, et souple, c’est comme un muscle qu’on travaillerait en allant à la salle de sport.

Et cet apprentissage augmente considérablement notre confiance en nous. Je vous parlais de la satisfaction que je ressentais après avoir réussis quelque chose, c’est sans compter la fierté que j’éprouve pour moi-meme d’avoir créer quelque chose.

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Tout le monde peut-être créatif

On se décrit parfois comme créatif ou non, mais tout le monde peut être créatif. C’est un apprentissage, un travail constant. Alors non, ce n’est pas parce que vous dessinez comme un pied, que vous ne pouvez pas le faire pour vous sentir mieux, vous recentrer sur le moment présent. Au contraire, plus vous apprenez, pus vous serez fier, et non ce n’est pas parce que vous n’avez pas le talent de celle-ci ou de celle-là, que vous êtes nul. Chaque petite victoire, petite réussite est à prendre en compte.

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Voilà, j’en ai fini pour aujourd’hui. Ce mois-ci, je me sus lancé dans le tissage, nouvel apprentissage, nouvelle expérience. Hâte de vous montrer le résultat. Cette année, chaque mois, j’apprends quelque chose de nouveau, ou je reprends d’ancienne activité laissé de coter.

Pour cultiver encore et encore, ma créativité au quotidien.

Alors, pour finir, la question n’est pas, êtes-vous créatif, mais, avez-vous envie de mettre plus de créativité dans votre vie ? 

 

 

 

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10 COMMENTS

  • Elodie

    Ouiii , j’adore! Je constate que plus je crée, plus je suis creative! Une idée en entraine une autre et ainsi de suite! Il y a quelques temps encore je ne faisais plus rien de ce que j’aimais (lire, dessiner, écrire,…) depuis que j’ai repris je me demande comment j’ai pu passer si longtemps ! Ça me fait tellement de bien! Et j’adire l’idee de se lancer 1 défi créatif par mois! J’ai toujours rêvé de me lancer dans la fabrication de dreamcatcher…
    Élodie
    http://doucemelodie.fr

    • julie
      AUTHOR

      C’est tellement ça, les idées s’enchainent ! Et bien lance-toi ! Je suis sûr que tu te ferais, d’une plaisir à toi, et que tu nous inspirais également !
      Merci pour ton passage Elodie <3

  • J’aime beaucoup ton approche de dire que tout le monde peut être créatif. J’entends souvent des personnes autour de moi dire qu’elles ne sont pas créatives alors que ce n’est pas le cas. Etre créatif ce n’est pas forcément créer de belles choses ou des choses nouvelles, c’est probablement de là que vient la confusion des personnes qui ne se sentent pas créatives 🙂

    Léa
    http://www.savourelavie.com

    • julie
      AUTHOR

      Exactement, on pense que les gens créatifs sont ceux qui ont un talent particulier, mais non. Tout le monde peut être créatif, peut importe leurs capacités. 😉

  • Threenity

    Hello, il est vraiment top cet article. Pour notre par, il est vraiment important de stimuler notre créativité. C’est d’ailleurs pour cela que nous avons lancé notre blog :).
    Threenity

    • julie
      AUTHOR

      Je suis bien d’accord! Merci bcp pour le compliment! Le blog est une super manière de mettre en pratique sa créativité !

  • Coucou,

    J’ai beaucoup aimé ton article. Je pense aussi que la créativité permet de se trouver soi même. Ado j’étais très mal dans ma peau et puis j’ai commencé le cirque. Lors que mes numéros je pouvais laisser libre cours à ma créativité, choisir mon personnage, ma musique, l’histoire et les émotions que je voulais véhiculer, mon maquillage. J’adorais tellement ça, cette façon de s’exprimer comme on le souhaite. Je me suis mise à l’aquarelle aussi dernièrement, ça me permet de me canaliser.

    Des bisous

    Morgane
    http://www.fille-a-paillette.fr

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    • Les cousins au bain.
Ce genre de petits moments de fou rire.. 🙏🏻
Vous avez passé un bon lundi? 🌻
-
#familytime #familygoal #familylife #kidslife #lebain #enfamille #mumlife
    • Your soul is your own guide 💫
#catsofinstagram #catlover #mykitten #vintagepic #vintagegirl #vsco #intuitivelife #newlookclothing #decor #decoration
    • Oh Natacha, merci pour tes mots.
Merci pour cette inspiration. Merci pour cet amour de l’art sous toutes ses formes. 
Ce livre ne me quitte plus.
#inspirationsnatachabirds @natachabirds 
#art #watercolor #aquarelle #painterlife #booklover #purple #inspirations #inpirate #artist
    • Trop souvent me vient des idées que j’aimerais mettre en place, parfois, cela arrive dans mon cerveau comme si c’était un cadeau, sans que je m’y attende. Je voudrais avoir le temps de tout faire, de tout essayer, de vivre de mes idées. 
L’intuition peut être, qui me dit vers où je dois aller. Cette intuition, on devrait l’écouter d’avantage, la travailler, parce qu’elle est un guide précieux. 
Aujourd’hui elle m’a encore donné des idées, à moi de savoir comment les mettre en place. 
Je vous souhaite une bonne soirée. 💫
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Affiche disponible sur ma boutique. 🌘
Pic by @anaiscattrat -
#intuition #intuitivelife #moonlover #affiche #illustration #girlboss #bedroomdecor #bedroomdeco #deco
    • Simplement pour vous souhaiter un bon dimanche. ⭐️💫
-
-
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    • To take decisions
is not always easy
Making choices often requires courage and boldness
We have to weigh the pros and cons
it's true, it's important
But if a choice comes to us, if a decision must be made, it is that your road must change direction, advance, or turn
So the important thing is to always listen to your heart
Your instinct never went wrong
Listen to your heart, your soul
Your soul is your one guide

#sunflower #sunflowerfield #me #girlboss #sunset #naturelover #vintagegirl #vsco #positifmind #positivevibes #personalgrowth #choices #yoursoul #yourguide
    • Hier, c’était mon anniversaire. 
22 ans et toutes mes dents! 
Alors pour une fois, je vous montre ma tête, et vu que je fais pas les choses à moitié, en voilà 4! 
Me demandez pas pourquoi je mets mon doigt sur mon nez, moi qui ne m’aime pas en photo c’était un exercice difficile de prendre ces selfies! Mais un bon exercice d’acceptation et d’amour propre! 
Je vous souhaite bon courage pour cette semaine, amusez vous malgré la reprise, et profiter du moment présent! 💫💫💫💫 Yesterday, it was my birthday. So I show you my little face for once! And in 4 pics ahah.
Don’t ask me why I put my finger on my nose... I’m a little bit weird... for sure ! But taking those selfie was an hard exercice for me, but a good one for self love !

Good look for the week, Have fun and enjoy the present moment. 
#me #myselfandi #selflove #acceptyourself #loveyourself #happybirthday #happyme #girlboss #zara #zaraaddict #momentpresent #selfie #selfieofday #mondaymood #starttheweek #posivemind #positivesoul #positive #artist #blogger
    • 💫CONCOURS terminé !! @mrgx.g tu as gagné ! ❤️💫 C’est la rentrée, et c’est mon anniversaire!! Et puisque vous avez été nombreuses à aimer les aquarelles personnalisées selon vos dominantes planétaires 🌒 (slidez pour voir les affiches)
Voici donc un jeu concours pour vous offrir 1 affiche 🤩
🌗Suivre @cherie_havetoshine et @alchimie_relationnelle 🌗Taguer 3 amies
🌗(OPTIONNEL)  Partagez le concours en story en nous taguant ( pour gagner 5 chances supplémentaires)

Fin du concours le 07/09 à 20h 🕗
 Bonne chance 🍀 -
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